樺川縣老科協(xié)網(wǎng)絡(luò)通訊部
疫情尚未結(jié)束，防控仍在進行，至疫情發(fā)生以來，樺川縣老科協(xié)時刻繃緊疫情防控這根弦，利用網(wǎng)絡(luò)、微信、線上線下、宣傳防控知識，各分會領(lǐng)導(dǎo)都自發(fā)地組織會員學(xué)習(xí)，宣傳防疫保健知識，并深入到社區(qū)學(xué)校宣傳，發(fā)防疫資料2000多本，使學(xué)生居民提高自我防范意識，做好常態(tài)疫情個人保護。
疫情防控知識：
健康檢測健康監(jiān)測是一件需要共同了解、共同完成、共同努力的事，應(yīng)盡量不跨省域長途旅行，如離開居住地的，嚴(yán)格履行請假報告制度。需報告外出的時間和行程，如需出省，請自覺居家隔離14天，做好自我防護措施，在公共場所不觸碰公共物品，與他人保持距離。
外出須知外出采購應(yīng)該就近選擇附近的超市或者在營業(yè)的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購物品，合理分配采購人員（盡量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時間。同時在途中要遠離人群密集處，保障他們的安全。面對電梯按鈕和門把手等高頻接觸區(qū)域，應(yīng)該使用面巾紙、消毒紙等隔開，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以后，及時洗手、消毒。
回家清潔須知外出歸來，清潔到位，當(dāng)我們外出回家時，進門后進行進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機要消毒，善用清潔臺，咳嗽不恐懼。在回家后，一定不能忘記洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流動清水下進行，每兩個步驟最少實施五次，每次洗手時需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。
正確佩戴口罩正確帶口罩兒歌，我們一起來學(xué)習(xí)吧！小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內(nèi)。鼻夾在上請記好。掛耳朵，貼面部。拉開褶皺全包牢。金屬條，捏-捏，壓緊鼻夾密封條。口罩外，細菌多，及時更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利。
分餐制養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不進公盤、夾菜使用公筷”。外出就餐注意保持距離。
