眾所周知，衰老是一種自然的過(guò)程，人類生物體是一個(gè)不穩(wěn)定的化學(xué)體系，屬于耗散結(jié)構(gòu)。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團(tuán)，它們必然相互作用發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使生物分子緩慢交聯(lián)以趨向化學(xué)活性的穩(wěn)定。隨著時(shí)間的推移，交聯(lián)程度不斷增加，生物分子的活潑基團(tuán)不斷消耗減少，原有的分子結(jié)構(gòu)逐漸改變，這些變化的積累會(huì)使生物組織逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。
隨著人類生活水平的不斷提高，生活品質(zhì)提升的同時(shí)，人類對(duì)自己的壽命有了更高的要求，不論是從醫(yī)療還是保健手段方面，對(duì)抗衰老已成一種剛性需求，而隨著科技的不斷進(jìn)步，人類對(duì)抗衰老的法方也越來(lái)越多樣化。
合理的身體管理能保持青春
雖然，衰老是一種自然的過(guò)程，但科學(xué)方法和科技的力量可以“阻斷”時(shí)間的步閥。
“在對(duì)抗衰老之前，我們應(yīng)該先知曉，除了不可扭轉(zhuǎn)的自然之力外，什么原因?yàn)榧铀傥覀兩眢w的衰老速度。”來(lái)自瑞士靜港中心醫(yī)院的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)總負(fù)責(zé)人Najib Latif博士在接受科普時(shí)報(bào)記者采訪時(shí)表示，日常生活中有很多因素會(huì)加速我們衰老，最重要的就是污染，空氣污染、水污染、食物方面的污染，還有各種各樣的炎癥，酗酒、吸煙，甚至包括還有一些年輕人吸食毒品也會(huì)加速衰老。此外，遠(yuǎn)離輻射和紫外線，還有一些外傷，免疫系統(tǒng)的衰退，還有一些壓力都會(huì)加速人身衰老，而心理的創(chuàng)傷、重金屬的中毒，還有農(nóng)藥和有毒物質(zhì)，也會(huì)加速衰老。
如此來(lái)看，人類要對(duì)抗衰老并不太難。知曉了造成人體加速衰老的原因，盡量避免就好了。顯然，事情并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。畢竟，不論是改變自己的生活習(xí)慣，還是改變自己的生活環(huán)境，都不是一件容易的事。
對(duì)此，一直為國(guó)人提供醫(yī)療旅游方案的優(yōu)翔國(guó)際創(chuàng)始人邵琿深有體會(huì)，他在34歲后便以自身為“小白鼠”進(jìn)行較為合理的身體管理，12年堅(jiān)持下來(lái)，他覺得以目前的身體狀態(tài)來(lái)看，距自己實(shí)現(xiàn)健康、快樂(lè)、清醒的百歲理想更近了一步 。
邵琿表示，真正的健康管理首先要進(jìn)行持續(xù)和有價(jià)值的身體檢查，通過(guò)數(shù)據(jù)指標(biāo)的變化看身體的發(fā)展趨勢(shì)；第二，創(chuàng)建自己的生命云，將自身的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行收集整理歸納，這極具長(zhǎng)遠(yuǎn)意義；第三，擁有自己的家庭醫(yī)生，“生命森林的護(hù)林人”能夠幫你找尋有效的解決辦法；第四，飲食結(jié)構(gòu)高速，應(yīng)減少碳水化合物的食用；最后是運(yùn)動(dòng)，需要在科學(xué)幫助下進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)。
“只要能有效地做到以上幾點(diǎn)，延緩衰老的效果會(huì)很明顯。”邵琿表示。
醫(yī)療抗衰老漸入佳境
然而，對(duì)于絕大多數(shù)人而言，合理的身體管理容易做到嗎？
邵琿坦承，基于有效的身體管理是一種方法論，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，真正要做起來(lái)其實(shí)并不容易。也正是因?yàn)槿绱耍侠淼纳眢w管理只適用于少部分人群，而更多的人在抗衰老的道路上還要進(jìn)一步需要對(duì)身體做包括運(yùn)動(dòng)功能、心肺功能、消化功能、代謝功能、生殖功能、內(nèi)分泌功能等等重新賦能的功能管理，甚至直接的精準(zhǔn)醫(yī)療。
此外，相較于生活習(xí)慣的改變，日常生活環(huán)境的改變更加困難。
好在，科學(xué)的發(fā)展讓抗衰老從原來(lái)比較冷門的方面慢慢成為顯學(xué)，結(jié)合生物技術(shù)的突破未來(lái)會(huì)給大眾帶來(lái)更多驚喜。
與國(guó)內(nèi)現(xiàn)階段僅把治病納入醫(yī)療范疇不同，國(guó)外除治病外，抗衰老也是一門非常嚴(yán)肅的醫(yī)學(xué)門類，這也是為什么國(guó)內(nèi)掀起的這股醫(yī)療旅游風(fēng)會(huì)持續(xù)走熱。
目前，全世界各地有各種各樣的抗衰老機(jī)構(gòu)，不同的抗衰老機(jī)構(gòu)不同的方法，總體而言無(wú)外乎三個(gè)方向：一是精準(zhǔn)醫(yī)療，通過(guò)整合搜集建立你的非常細(xì)致和全面的數(shù)據(jù)，給到相應(yīng)的整體的管理，二是組學(xué)技術(shù)，通過(guò)分析和采集基因組學(xué)，代謝組學(xué)，蛋白質(zhì)組學(xué)等等，再用其他的方法進(jìn)行干預(yù)影響，達(dá)到從深層改善的目的；三是細(xì)胞療法，廣為人知的有干細(xì)胞、免疫細(xì)胞、細(xì)胞內(nèi)的線粒體等等，包括羊胚胎素等。
當(dāng)然，僅從這些專家術(shù)語(yǔ)就不難發(fā)現(xiàn)，醫(yī)療級(jí)的抗衰老手段成本不會(huì)太低，其離普通大眾還有一段不小的距離，能否“飛入尋常百姓家”需要行業(yè)企業(yè)的不斷努力，更依賴于科學(xué)技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展。