正常月經你知道嗎？
月經，俗稱“大姨媽”。伴隨卵巢周期性變化出現的子宮內膜周期性脫落和出血就是“月經”。那么你知道正常的月經是什么樣子的嗎？你知道月經周期變長是什么原因嗎？一起來對照正常月經的七大標準，看看你的月經是否正常？
正常的月經的七大標準
1行經年齡
女性一般在13歲左右月經即開始來潮，到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外，月經通常是一個月來潮一次，信而有期，因而稱為月經。
2行經時間
也叫經期。是指經血來潮的持續時間。正常者應為3～7天，多數人為4～5天。若平時月經很正常，也無其他明顯的特殊誘因，突然出現經期縮短至1-2天或延長，應考慮是否有月經不調等病癥。
3月經周期
月經的周期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般為28天，偶爾提前或延后時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經周期不少于21天，也不超過35天。
4經質
是指經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。如果月經血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病癥。
5經量
是指經期排出的血量，一般總量約為50毫升左右。由于個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。但如果每次月經量少于30毫升或超過100毫升，應考慮為月經病。
6經色
是指月經出血的顏色，正常經血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉為淡紅色而干凈。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。
7伴隨癥狀
月經期間，由于盆腔淤血及子宮流血量增多，可能有下腹及腰背下墜的感覺，待月經排出后，這種癥狀會減輕。但如果癥狀較明顯，如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等，均屬病態，應及時就醫。
作者：胡玉紅 佳木斯大學附屬第一醫院婦產科主任
婦產科：0454-8623438；0454-8623506