張福君
夕陽美,是人生驛站的一道絢麗的人生風景。而有人發出感嘆:“活到老,學不了。”這是老年朋友的心理真實寫照。
誠然,天地滄桑光陰迫,歲月無情催人老。人老容易,會做老人很難,學會做一個晚年舒心,幸福的老人更難。這不僅要有慈愛的心靈,寬廣的胸懷和健康的生活情趣,同時還需要老年朋友處事待人的藝術。老同志要注重“自珍”、“自愛”、不自傲、不自卑、更不自暴自棄。要保持一份良好的健康的心態,坦然面對生老病死這一自然規律。
童真，是人生最寶貴的品格，故而也是最值得珍視的財富，長葆童真養天年。人生有限，童心無價。讓我們永遠保持一顆童心吧！
只要活著、就有希望、就有夢想。人們常說:“大智若愚”、“返老還童”就是一種成熟的老年境界。真正做到處變不驚、榮辱皆忘、待人處事就得會隨和恭簡。老年人要理解子女的心情,凡事要進行一些換位思考,不能用那些老觀念,舊傳統來看待和苛求子女,要順應時代,用“過來人”的豐富社會經驗和感悟,開導、幫助、體諒子女,不要在物質上強求子女,比下攀上惹煩惱,鼓勵子女去開創新天地,并盡力解除他們的后顧之憂。
老年人要善待“身外之物”公正、合理、合法的解決好諸如財產、存款、股份等敏感事項,不能老有所慮而常慮,牽腸掛肚夜難眠。如何處理好遺產繼承問題大有研究。如果老年人再婚或沒有子女,要考慮的更要充分一點。總之,要有利于老同志晚年生活質量,有利于家庭的和睦健康,有利于子女晚輩的發展成長。要圈定“休閑”領地,遠離或減少“違心生活”,要正確認識一個“閑”字：閑，是一種資格。老同志為社會和家庭貢獻了大半生。理應得閑。閑之有理。閑，也是一種境界。驅除雜念、和諧心靈。閑，才有質量。只要你圈定休閑的領地，總有幾項適合你的身心健康的活動。不妨多交流、多學習、多瀟灑，閑出情趣來。君子應加強德性修養，遇事能做到：能忍、善忍，以忍制怒。思想宜清靜、飲食宜清淡、游樂宜清幽、居室宜清涼。平心靜氣、清心寡欲、淡泊名利、修身養性、頤養天年，以求逆衰退之勢，延康健之期。
只有淡泊才會：沒有不滿、沒有牢騷、沒有抱怨、沒有嫉妒，從而保持一顆平常心。夕陽是遲到的愛、夕陽是未了的情.坦率、豁達、直言、灑脫，人都需要這種精神。意閑而少欲、心安而不懼、形勞而不倦。做到：不思聲色、不思勝負、不思得失、不思榮辱。這樣你就超脫了世俗之韁。須知：笑，不需要理由的。人老了，體力差了、手腳不靈了、腦子遲鈍了、與外界接觸少了。這些都可能引起“生銹“的的客觀原因。但起決定作用的還是主觀原因。所以，要做到：“不讓自己生銹“就是努力做到健身、健腦、和健心！
人生之所以有許多煩惱，就是在于很多人都不敢打開生活的心靈之門。如果你果斷地去嘗試，把那些無端的煩惱拋到九霄云外，你就能感受到生活的幸福和快樂。日子就這樣在絮絮叨叨的閑聊中過去了。對老年人而言，生命在于交流。至此，倍感生命的美麗，去和琴棋書畫交流；讓心靈得以寄托、讓性情得以陶冶；去和書報交流，看大千世界，看云卷云舒，你就不會落伍和寂寞。
老年朋友——要真情的面對：從傳統生活質量向生命質量轉變，從一般養老向精神養老轉變。正像李嵐清同志所說：“輕輕松松100歲、自己少受罪、兒女少受累、節省醫療費、造福全社會。”其實，生活就是一種幸福，是生活教會了我感受幸福。