樺川縣老科協 劉艷芳
去年，我看了一篇微博，主要觀點是說，健康是一種責任。乍一看，沒能理解，看下去，恍然大悟。
人們常常認為健康是自己的事，和別人沒什么關系——就是我自己，也常這樣想。因此有時心情不好了，就使勁生氣，作踐自己。但是去年發生的一件事刺激了我，令我醍醐灌頂，恍然大悟。
去年春天，兒媳婦一向身體健碩的媽媽突然腦梗，住進了醫院。這一下就天下大亂了。兒子媳婦都請了假，忙著給老人看病、照料。我也參與其中，去幫兒子照顧孩子——真可謂是牽一發而動全身啊！
兒媳婦的媽媽平日里身體非常好，除了血壓偏高再無他病，打理家里的幾畝農田、種種家里的小菜園那是輕而易舉的事兒。冬閑時偶爾幫著兩個女兒接送孩子也是輕松的事兒。可這回一下子病了，角色立馬發生了轉換，從幫助女兒變成了被女兒照顧。這讓我想起了兩句廣告詞：父母健康是兒女的靠山，父母不健康是兒女的負擔。我猛地認識到：這身體和健康還真不是一個人的事，誰這么認為那就是自私。
現今社會，人們衣食無憂。退休之后旅旅游、打打麻將、聚聚餐無可厚非。但無論你做什么，都要適量，都要以不損害身體健康為前提。千萬不要認為你身體好就可以隨意揮霍，釀成嚴重的后果，自己遭罪，孩子糟心勞神，不能安心工作。時代的飛速發展，孩子們的工作壓力山大，我們如果不管好自己，就是給孩子添麻煩。在這個以孩子為中心的現實生活中，孩子們的工作我們幫不上忙，就只有管好自己了。管好我們自己就是給兒女們減輕負擔，就是幫了兒女們的大忙。
因此，在我們的退休生活中，首選的項目是健康：由健康的心理保正身體的健康，由適量、健康的活動強化身體的健康，以健康的身體，保障孩子正常的工作、生活。即使做不了靠山，也要盡量管好自己，為兒女，為自己，也為社會和國家減輕負擔。
“健康是一種責任”，希望朋友們能和我一樣接受并努力踐行這一觀點。