最近好多愛(ài)好用艾灸保健養(yǎng)生的朋友問(wèn)我，如何識(shí)別艾絨質(zhì)量的好壞，根據(jù)我多年種植艾草和加工艾絨制作艾柱的經(jīng)驗(yàn)談以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
艾絨是施灸必用的物品，一般來(lái)說(shuō)，用新艾絨做成艾柱施灸，火烈且有灼痛感，，而用陳艾絨做成的艾柱施灸，灸火溫和，灸感明顯，療效好。《本草綱目》記載，凡用艾草需用陳久者，治令細(xì)軟謂之熟艾，若生艾灸火則易傷人肌脈，所以選用艾絨時(shí)，應(yīng)用陳艾而不用新艾。
如何選擇艾絨？
1、一捏。艾絨是艾葉用手工或機(jī)器搗碎制成的，是施灸必備材料。一捏，好的艾絨沒(méi)有枝梗，或其他雜質(zhì)，用拇指、食指和中指揑起一撮能成形。
2、二觀。陳年艾絨的顏色應(yīng)該是土黃或金黃，艾絨中雜有綠色的，說(shuō)明是當(dāng)年艾。
3、三聞。陳年艾絨聞起來(lái)有淡淡芳香，而當(dāng)年艾絨聞起來(lái)有青草味。
4、四看。好的艾絨燃出的艾煙淡白，不濃烈，氣味香，不刺鼻，用其制成的艾條在點(diǎn)燃后，燃出的艾煙向上。
5、辨識(shí)年份。購(gòu)買(mǎi)艾柱時(shí)要到正規(guī)廠家，選擇質(zhì)量好的艾柱，看年份，理論上講艾絨的年份越長(zhǎng)越好，但三年的艾絨是最好的，艾灸效果的好壞，取決于艾柱的質(zhì)量。
樺南縣老科協(xié)張普學(xué)撰稿