現(xiàn)在是氣候干燥的春季，牙齦腫痛是春季較常見(jiàn)的牙部疾患。很多人到了春季就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛的情況。其實(shí)牙齦腫痛就是牙齒根部齒肉腫脹所引發(fā)的疼痛。因此這樣的情況也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛，主要是因?yàn)檠例l有炎癥，牙齦下的炎癥通過(guò)牙縫，牙結(jié)石以及口腔進(jìn)行多個(gè)方位的傳播，導(dǎo)致牙齦腫痛。雖然說(shuō)牙齦腫痛并不是多么嚴(yán)重的疾病，但是一旦發(fā)病痛苦不堪設(shè)想。牙齦腫痛發(fā)作的時(shí)候嚴(yán)重，嚴(yán)重的話會(huì)令患者食不下咽，正常的生活還會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
為什么到了春季牙齦腫痛較為高發(fā)呢？其主要的原因有兩種。
第一，因?yàn)榇杭練夂虮容^干燥，人體產(chǎn)生的唾液就會(huì)減少，加上春季我們的呼吸道也比較干燥，血管的脆性大大增強(qiáng)容易引發(fā)細(xì)菌感染的情況。
第二，有些人平常喝水比較少，比較喜歡吃辛辣刺激性的食物，這樣子的行為會(huì)加速我們血液的運(yùn)行，將體內(nèi)的病菌帶到全身，造成牙齦腫痛的癥狀。
春季出現(xiàn)牙齦腫痛，主要的原因是以上兩種，而導(dǎo)致牙齦腫痛的原因還有很多。如果出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，希望患者們能夠重視起來(lái)，及時(shí)處置，以免引發(fā)更加嚴(yán)重的牙部疾患。
那么在我們?nèi)粘Ｉ钪校惺裁崔k法可以預(yù)防出現(xiàn)牙齦腫痛的情況呢？
第一， 多吃檸檬。
檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪猩钪休^為常見(jiàn)的一種水果，同時(shí)檸檬也是世界上最具有醫(yī)藥價(jià)值的水果之一。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)檸檬含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中有維生素c，維生素b，糖類，鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。檸檬一直都有著消炎果的美稱，適當(dāng)食用檸檬可以起到天然抗生素的作用。日常生活當(dāng)中可以用檸檬泡水，可以起到抗菌消炎以及增強(qiáng)身體免疫力的作用。另外小編在這里建議大家檸檬最好不要直接食用，因?yàn)闄幟实乃嵝员容^強(qiáng)，直接食用的話會(huì)嚴(yán)重腐蝕我們的牙齒。
第二，多吃梨。
想要預(yù)防牙齦腫痛的癥狀，平時(shí)多吃梨。在梨里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同樣對(duì)于炎癥有著很好的預(yù)防作用。在我國(guó)中醫(yī)角度看來(lái)，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)，潤(rùn)肺消痰，清熱解毒等功效。而且梨的食用方法有很多種，除了可以直接食用之外，還可以與川貝一起混水飲用。同時(shí)還可以將梨榨成汁飲用，給我們帶來(lái)清熱去火的效果。
第三，多吃番茄。
番茄里面含有大量豐富的胡蘿卜素，對(duì)于各種炎癥具有很好的防治作用。并且在番茄里面含有豐富的維生素c，還有番茄特有的番茄紅素。番茄紅素可以起到很強(qiáng)的抑制細(xì)菌作用。而牙齦腫痛，很多時(shí)候也是因?yàn)榧?xì)菌感染所引起的炎癥。
那么以上就是小編今天給大家介紹預(yù)防牙齦腫痛的方法。其實(shí)在日常生活當(dāng)中預(yù)防牙齦腫痛的方法還有很多種。大家可以參照一下以上的這些方法。
摘自：99健康網(wǎng)