正常月經(jīng)你知道嗎？
月經(jīng)，俗稱“大姨媽”。伴隨卵巢周期性變化出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血就是“月經(jīng)”。那么你知道正常的月經(jīng)是什么樣子的嗎？你知道月經(jīng)周期變長是什么原因嗎？一起來對照正常月經(jīng)的七大標準，看看你的月經(jīng)是否正常？
正常的月經(jīng)的七大標準
1行經(jīng)年齡
女性一般在13歲左右月經(jīng)即開始來潮，到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外，月經(jīng)通常是一個月來潮一次，信而有期，因而稱為月經(jīng)。
2行經(jīng)時間
也叫經(jīng)期。是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時間。正常者應(yīng)為3～7天，多數(shù)人為4～5天。若平時月經(jīng)很正常，也無其他明顯的特殊誘因，突然出現(xiàn)經(jīng)期縮短至1-2天或延長，應(yīng)考慮是否有月經(jīng)不調(diào)等病癥。
3月經(jīng)周期
月經(jīng)的周期即兩次月經(jīng)之間的第一天相隔時間一般為28天，偶爾提前或延后時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經(jīng)周期不少于21天，也不超過35天。
4經(jīng)質(zhì)
是指經(jīng)血的性狀，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。如果月經(jīng)血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應(yīng)注意是否有子宮肌瘤、貧血等病癥。
5經(jīng)量
是指經(jīng)期排出的血量，一般總量約為50毫升左右。由于個人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時略有增減，均屬正常生理范疇。但如果每次月經(jīng)量少于30毫升或超過100毫升，應(yīng)考慮為月經(jīng)病。
6經(jīng)色
是指月經(jīng)出血的顏色，正常經(jīng)血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。
7伴隨癥狀
月經(jīng)期間，由于盆腔淤血及子宮流血量增多，可能有下腹及腰背下墜的感覺，待月經(jīng)排出后，這種癥狀會減輕。但如果癥狀較明顯，如痛經(jīng)、經(jīng)前水腫、行經(jīng)期間情志異常等，均屬病態(tài)，應(yīng)及時就醫(yī)。
作者：胡玉紅 佳木斯大學附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任
婦產(chǎn)科：0454-8623438；0454-8623506