現在只要懂點養生的人都知道，艾灸真的是一個很好的東西，它能夠通過熱力而滲透進我們的皮膚，從而起到舒筋活絡，促進血液循環的作用。現在很多人都會使用艾灸盒來日常養生，不僅方便攜帶，而且也更加容易存放，而今天就給大家講講艾灸盒的具體使用方法啊。
一、固定點燃艾柱
艾灸盒中的艾柱是整個過程的關鍵，首先我們要將艾灸盒拿出，根據卡殼位置將其打開，不要生搬硬拽，然后取一根艾柱將其固定在盤中。現在市面上有多種艾灸盒，但是不例外的是在里面都有一根插針，只需要將這根插針完全的插在艾柱中，固定好即可，然后點燃艾柱。值得注意的是，艾柱一定要固定好，脫落可能會出現灼傷并且影響使用效果。
二、卡好艾灸盒
艾灸盒都有一個卡子，找準卡口的位置，蓋好盒蓋，并旋轉到擰緊，作用在于能夠鎖住點燃的艾條，避免艾條從艾灸盒掉出來燙傷皮膚。
三、調節風門
讓艾灸盒蓋蓋上，同樣找準卡扣將其固定，以免盒蓋松脫。初次使用的時候，盒蓋表面風門應該是關閉狀態，所以大家可以根據自己的需要旋轉盒蓋來調節風孔的大小。這個風孔并不是常規意義上的出風孔，而是艾灸煙將會從風孔中飄出，滲透進皮膚，同時孔的大小也會影響溫度。
四、放入艾灸包
艾灸盒是金屬質地，在經過艾灸燃燒的這段時間中，它的溫度會隨之升高，所以單是拿在手里面或者是放在某個部位艾灸是非常燙手的，很多商家都會搭配一個艾灸包。這個艾灸包能夠起到隔熱保溫的作用，使它的溫度傳達的更加均勻，所以使用的時候只需要將艾灸盒放入艾灸包內，拉上拉鏈，然后固定到需要艾灸的部位。
其實艾灸盒的操作方法還是非常簡單的，大家只要使用過一次就能夠知道了。而艾灸盒的確是一種相當方便又符合人體工學的設計，所以建議平時喜歡通過艾灸來養生的人都使用。
衛健局老科協 張普學
2023年4月6日