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【品 讀】心靈自由和精神富足,才是幸福
2022/8/29 10:50:37

富錦市老科協王麗君 張秀珍

  曾有人問:什么是真正意義上的幸福?

  高贊回答是:幸福不是你得到了什么,得到了多少,而是你剛好得到了你想要的。

  每個人對幸福的理解和感受都不一樣。有人錦衣玉食,卻總不開心,有人粗茶淡飯,卻能樂觀知足,幸福與金錢、地位沒有絕對對等的關系。

  幸福是一種能力。

  幸福與否,與外部條件關系不大,而很大程度上取決于我們如何看待這個世界。

  走出幸福誤區,驅散心靈陰霾。路走對了,才能遇見幸福。

  樂觀的人看到的是人生越來越美好,悲觀的人看到的是所有事的不如意。

  正如一句話所說:所謂人生困境,不過是你胡思亂想,自我設置的枷鎖。

  很多煩惱,都是因為想要的太多。

  有位心理學家做過一個果醬實驗。

  她在超市里擺出各類果醬供顧客選擇:一天擺了6種,另一天擺了24種,想測試哪一天顧客購買量更多。

  結果顯示:顧客在面對24瓶果醬時,出現選擇煩惱,反而不愿意購買了。

  選項太多固然吸引人,但同時也讓人迷茫。

  生活中,許多人被物質欲望奴役,以為外在擁有越多,幸福感就越強。

  其實,心靈自由和精神富足,才是一個人真正的需要。

  雖物質極簡,卻內心豐盈,活得灑脫。

  很多人都有這樣的感受:身處這個變化的時代,人們的心理問題、情緒問題越來越不容忽視。

  工作累了一天,回家躺著休息很快樂,但如果一直這么躺著,就沒意思了。

  學習太緊張,放松一下很快樂,但如果沒日沒夜地玩,人也會感到很空虛。

  而當我們為生活設定積極的目標,就能體驗到一種溫暖而持久的幸福。

  一個人能在工作和生活中,找尋到意義感,實現自己的價值,這種幸福感才是發自內心的。

  即使一個普通人,也可以在平凡的生活中體會到幸福的真諦。

  有人說:人之幸福,全在于心之幸福。

  打開不同的窗就會看到不同的風景。

  你怎樣看待生活,生活就會怎樣回報你。

  每個人都有自己的幸福,我們要追尋的,是屬于自己所特有的幸福。

  如果你不給自己煩惱,別人永遠也不可能給你煩惱。

  我們無法改變人生,但可以改變自己的人生觀;無法改變生活環境,但可以改變我們的心態;無法改變別人的行為,但可以改變自己的處事方式。

  人活一世,總有高峰低谷,把心放寬,把事看淡,才是智慧。

  生活的神奇,在于轉變心態,積極樂觀,勇敢地穿過幽暗的山洞,終會迎來柳暗花明。

  幸福的開關,就在自己手中。