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科普小常識三伏艾灸是黃金期
2022/7/7 8:26:47

注重養(yǎng)生的朋友都不會錯(cuò)過三伏灸,三伏天是冬病夏治的黃金期,在三伏又熱又濕的環(huán)境中艾灸是有病調(diào)病,沒病保健的最佳的選擇,今年三伏灸從76日開始伏前預(yù)熱,直到94日完成,伏后加強(qiáng)。三伏灸我們穴位該怎么去選呢?

   第一我們肚子涼的,我們要灸我們臍下四指的一個(gè)關(guān)元穴,還有就是我們腰上的命門穴,還有就是我們腳底的涌泉穴。

    第二就是我們脾胃不好的要去灸我們的脾疏胃舒,還有足三里穴。

第三就是我們婦科不好的,我們可以去灸我們的八髎穴,還有我們的三陰交穴。

第四就是我們氣還有血不好的,我們要去灸我們的大椎穴,手上的合谷穴,腳上的太沖穴。用古法艾灸每穴十五分鐘,溫和灸三十分鐘。

錯(cuò)過去年三伏灸的朋友們,今年就別耽誤了,耽誤了又要錯(cuò)過一年。

 

 

樺南縣老科協(xié) 張普學(xué)

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